Круглый стол «Психология предпринимателя: как справляться со стрессом и выгоранием»

Выгорание и хронический стресс становятся постоянными спутниками современного бизнеса. Мы приглашаем всех, кто стремится к профессиональному росту и хочет сохранить своё эмоциональное здоровье в условиях постоянного напряжения и высоких нагрузок бизнеса на Круглый стол «Психология предпринимателя: как справляться со стрессом и выгоранием».

Здесь вы получите ценные знания и практические инструменты, необходимые каждому предпринимателю:
— Поймете природу стресса и научитесь распознавать признаки профессионального выгорания задолго до появления серьёзных проблем.
— Ощутите спокойствие и уверенность благодаря освоению уникальных техник саморегуляции и управления эмоциями.
— Узнаете секреты эффективного восстановления сил и поддержания гармоничного Work-Life Balance.

1. Стратегии успешного управления бизнесом в состоянии стресса.
Причины возникновения стресса и выгорания у предпринимателей:
— Основные причины стресса в предпринимательской деятельности
— Особенности профессионального выгорания среди владельцев бизнеса
— Связь между психоэмоциональным состоянием и эффективностью руководства

2. Методы снятия и эмоционального напряжения и формула work-life balance (методика ее реализации)
Применение принципов разумного тайм-менеджмента и поддержание оптимального баланса между работой и личной жизнью:
— Современные стратегии релаксации и управления стрессом.
— Принципы аутогенной тренировки и дыхательных упражнений.
— Значение гармоничного сочетания работы и личной жизни.
— Постановка целей и приоритетов.
— Организационные и личные принципы распределения времени.

— Замощанский Иван — бизнес-тренер и бизнес-консультант, канд. философских наук, директор центра развития универсальных компетенций УрФУ

— Юдин Павел — индивидуальный предприниматель, гештальт-терапевт

— Быкова Юлия — индивидуальный предприниматель, психолог, владелица студии по организации мероприятий и оформлению воздушными шарами.

Участие бесплатное. Обязательна регистрация.

Для участия в мероприятии необходимо подать заявку.
В течение суток, после подачи заявки, на Ваш e-mail придет уведомление от администратора программы, если этого не произошло проверьте папку «Спам» или свяжитесь с контактным лицом.