Эмоциональное выгорание — всё более реальная угроза современного общества, предостерегает эксперт предстоящего эфира Sofp Live. Спикер объясняет: темп жизни, скорость информационных потоков, скорость изменений только нарастают; растёт объем процессов, с которыми людям надо справляться; высок уровень неопределенности. Человеку нужно адаптироваться к окружающей среде, принимать решения, брать на себя большой объём ответственности и обязанностей.
«Внутреннее напряжение, усталость становятся постоянными спутниками, от которых эмоциональное выгорание отделяет лишь несколько шагов. Это довольно опасный феномен, связанный с тем, что люди перерастрачивают внутренние ресурсы и не восстанавливаются. Самому выйти из этого состояния сложно. И надо понимать: темп жизни никто не убавит. Вопрос баланса актуален как никогда. Очень важна культура восстановления внутреннего ресурса», — говорит директор Кластера Уральского Бизнеса, эксперт в области развития предпринимателей и управленческих команд Екатерина Никитина.
В прямом эфире студии Sofp Live эксперт расскажет, чем отличается сильная усталость от феномена эмоционального выгорания, объяснит, как работать со стрессом и профилактировать опасные процессы.
ПРОГРАММА ПРЯМОГО ЭФИРА:
— Что такое эмоциональное выгорание и как его распознать? Обзор признаков и симптомов.
— Причины эмоционального выгорания в бизнесе.
— Влияние стресса на продуктивность и креативность. Как стресс снижает эффективность работы и инновационное мышление.
— Методы профилактики эмоционального выгорания. Практические советы.
— Роль руководителей в поддержании психологического здоровья команды. Как лидеры могут создать поддерживающую атмосферу.
— Технологии для работы с выгоранием. Обзор инструментов, которые могут помочь в управлении стрессом.
