36 лет назад Всемирная организация здравоохранения включила синдром эмоционального выгорания в международный классификатор болезней. В ряде стран можно получить больничный лист с таким диагнозом. В России к этому состоянию относятся менее серьёзно. При этом, по данным разных исследований, почти каждый второй работающий человек в стране в прошлом году отмечал у себя эмоциональное выгорание.
В числе распространённых симптомов — физическое истощение, частичная или полная утрата мотивации, усиление негативизма и дистанцирование от обязанностей. Но как быть, если с выгоранием столкнулся предприниматель — тот, на чьих плечах лежит ответственность за бизнес и судьбы других людей? Как вовремя распознать и предупредить тревожные звоночки? Об этом в прямом эфире студии Sofp Live поговорим с клиническим психологом в бизнесе.
В ПРОГРАММЕ ЭФИРА:
— Когда бьются розовые очки. Если своё дело перестало приносить удовольствие.
— Как понять, что вы на грани выгорания? Признаки в мыслях, эмоциях и продуктивности.
— Кто поджигает фитиль? Внешние и внутренние причины выгорания предпринимателя.
— Этапы выгорания: от первых звоночков до безразличия.
— Как вернуть страсть в работу? Лайфхаки для профилактики выгорания и возвращения драйва.
